
Schön, dass du da bist
Über mich
Hey, ich bin Sandra, Mama von zwei Kindern und Hebamme aus Leidenschaft. Mein Herz schlägt für die Wochenbettbetreuung.
Freundlich und kompetent unterstütze ich Dich während der Zeit nach der Geburt.
Meine Leistungen im Überblick
Als Hebamme begleite ich dich mit Fachwissen, Achtsamkeit und Herz – rund um die Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby.
Hier siehst du meine Leistungen auf einen Blick:
- Wochenbettbetreuung
- Hilfe bei Beschwerden
- Stillberatung & Begleitung durch die gesamte Stillzeit
- Beikostberatung
- Babymassage
- Massagen für Schwangere & im Wochenbett
- Hypnobirth Kurse
- Beikost-Workshop
Weiter unten findest du alle Angebote im Detail beschrieben.
Einsatzgebiete
Wetzlar, Naunheim, Niedergirmes, Garbenheim, Lahnau, Biebertal, Hohenahr, Heuchelheim, Dutenhofen, Münchholzhausen, Aßlar, Hermannstein, Nauborn, Steindorf, Braunfels, Leun, Solms, Gießen
Rund um das Wochenbett
Wochenbettbetreuung
In den ersten 10 Tagen nach der Geburt hast du Anspruch auf bis zu zwei Besuche pro Tag.
Danach finden die Besuche in regelmäßigen Abständen bis zum Ende des 3. Lebensmonats statt.
Dabei begleite ich dich achtsam: Ich beobachte u. a. deinen Rückbildungsprozess, deinen Allgemeinzustand und die Entwicklung deines Babys.
Freie Kapazitäten: im August, September, November & ab Januar 2026
Hilfe bei Beschwerden
Bei Stillproblemen, Schmerzen oder Unsicherheiten bin ich für dich da – mit fachkundiger und einfühlsamer Unterstützung.
Begleitung durch die Stillzeit
Auch nach der Wochenbettzeit kannst du bis zu acht weitere Stillberatungen in Anspruch nehmen. Ich bin für dich da, wenn Stillprobleme auftreten, du abstillen möchtest oder dich für Säuglingsernährung entscheidest.
Zusätzliche Angebote & Kurse
Babymassage
Liebevolle Berührungen – Natürliche Verbundenheit
Eine Babymassage ist eine wunderschöne Möglichkeit, deinem Baby Nähe, Sicherheit und Liebe zu schenken. In ruhiger, entspannter Atmosphäre lernst du, wie du dein Baby mit sanften Griffen massieren und seine Bedürfnisse besser wahrnehmen kannst.
Die positive Wirkung der Babymassage ist wissenschaftlich gut belegt:
Sie kann helfen,
- die Verdauung zu fördern,
- die Schlafqualität zu verbessern,
- das Immunsystem zu stärken
und gleichzeitig Spannungen und Unruhe zu lösen (sowohl beim Baby als auch bei dir).
Entdecke die Freude und die Kraft der Berührung und schaffe Momente, die euch beiden lange in Erinnerung bleiben.
Für wen: Babys ab 6 Wochen bis ca. 6 Monate
Kursgebühr: 65 € (zunächst privat zu zahlen)
Kostenübernahme: Je nach Krankenkasse ist eine Erstattung möglich – bitte dort direkt nachfragen
Ort & Termine: Werden noch bekannt gegeben
Massage für Schwangere
Zeit zum Durchatmen – ganz bei dir und deinem Baby
Während der Schwangerschaft leistet dein Körper Erstaunliches. Eine sanfte Massage kann dir helfen, zur Ruhe zu kommen, Verspannungen zu lösen und wieder neue Energie zu schöpfen.
Diese wohltuende Massage ist speziell auf die besonderen Bedürfnisse werdender Mamas abgestimmt – mit viel Achtsamkeit, Erfahrung und dem Blick für das, was dir jetzt guttut.
Gönn dir diese Auszeit und stärke zugleich die Verbindung zu deinem Baby.
Dauer: 60 Minuten
Preis: 65 €
Termine: Nach individueller Vereinbarung
Massagen im Wochenbett
Stärkung für Körper und Seele in der sensiblen Zeit nach der Geburt
Nach der Geburt beginnt für dich eine ganz besondere Phase der Rückbildung und Neuorientierung. Eine behutsame Massage kann dich dabei wohltuend unterstützen – körperlich wie seelisch.
Sie wirkt förderlich auf die Rückbildungsprozesse und kann dabei helfen, Verspannungen zu lösen, den Kreislauf zu stärken und die mentale Gesundheit zu stabilisieren. Gleichzeitig schafft sie einen geschützten Raum nur für dich – zum Entspannen, Loslassen und Auftanken.
Dauer: 60 Minuten
Preis: 65 €
Termine: Nach individueller Vereinbarung
Hypnobirthkurs
Mentale Geburtsvorbereitung für Vertrauen, Ruhe und Kraft
Hypnobirthing ist eine einfühlsame Methode der Geburtsvorbereitung, die dir hilft, deine Geburt bewusst, selbstbestimmt und entspannt zu erleben. Mit Hilfe von Hypno-Meditationen, Atemtechniken und Selbstcoaching-Tools lernst du, dich tief zu entspannen, Ängste loszulassen und eine starke innere Verbindung zu deinem Baby aufzubauen.
Schon während der Schwangerschaft beginnst du Schritt für Schritt, in einen Zustand der Ruhe und Geborgenheit zu finden – wann immer du es brauchst. Das stärkt nicht nur dein Vertrauen in dich selbst, sondern fördert auch die Bindung zu deinem ungeborenen Kind.
Die Vorteile dieser mentalen Geburtsvorbereitung:
- Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden
- Reduktion von Stress und Geburtsängsten
- Häufig ein verkürzter Geburtsverlauf
- Weniger oder gar kein Bedarf an Schmerzmitteln
Auch deine Geburtsbegleitung wird aktiv mit einbezogen und gestärkt, damit ihr gemeinsam als Team durch diese besondere Zeit geht.
Wann und wo der nächste Kurs stattfindet, erfährst du bald hier auf meiner Seite.
Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen!
Beikost Workshop
Alles rund um einen gelungenen Start mit Beikost – praktisch, fundiert, individuell.
Weitere Informationen in Kürze.

Hebamme Sandra Bender
hallo@sandrabender.de | |
0157 36 75 89 59 | |
@hebamme-sandrabender | |
www.sandrabender.de |
Ich bin als Hebamme für dich da – in Wetzlar, Naunheim, Lahnau, Braunfels und vielen weiteren Orten der Umgebung. Ich freue mich auf deine Nachricht.